CONTACT|yoga.rtam.yoga@gmail.com|〒154-0004 東京都世田谷区太子堂3丁目14-8 太子堂COMPLEX 3F 300号室

CLASS

開催日程:毎週火曜・金曜

◆ 火曜日 :08:30〜09:45(75min)

◆ 金曜日 :08:30〜09:45(75min)2019/12月末まで

受付時間:08:10〜​​08:25

【クラス参加の際はご予約が必要です。】

●ご予約は前日の21時まで

●キャンセルは当日の朝7時まで

●ご予定がおわかりでしたら一度のご連絡で何回分でもご予約をすることが可能です。

LINE/ネット予約/メールのいずれかを通してご予約をお願い致します。

​・初回体験ヨガをご希望の方は「初めての方へ」から、LINE/ネット予約/メールいずれかの方法でお取りいただけます。

・初めての方は8時10分にお越し下さい。

・ヨガが初めての方もお気軽にご参加下さい。

・マタニティの方、及びお子様を連れてのご参加は原則ご遠慮いただいております。

・男性は女性同伴またはご紹介の場合のみご参加いただけます。

上記に該当せず参加を希望される場合、お問合わせフォームより事前にご連絡くださいますようお願い致します。

​・クラス開始後の途中入場は出来ません。予めご了承ください。

​持ち物

・動きやすい服装

・汗拭きタオル

​・お水

​・ヨガマット

 

※ヨガマット、ブロックはスタジオでご用意しています。無料でレンタルが可能です。お気軽にお申し出ください。​

​※着替えスペースございます。

クラス詳細

・マタニティの方、及びお子様を連れてのご参加はご遠慮ください。

・男性は女性同伴またはご紹介の場合のみご参加いただけます。

上記に該当せず参加を希望される場合、お問合わせフォームより事前にご連絡くださいますようお願い致します。

​・クラス開始後の途中入場は出来ません。予めご了承ください。

Yoga Teacher​

MIYUKI

アパレルのデザイナーとして、東京コレクションに参加。またアーティストやCM衣装のデザインを行っていました。

大病をきっかけにYogaに出会い、デザイナーの仕事を休業しYogaに専念。

Yogaに出会うまでは体を動かす事とは無縁な生活を送ってきましたが、Yogaをはじめてからは自分の体や心を観察したり、癖を知る事で自分と向き合う時間が作れるようになりました。そして私が何よりも一番Yogaの好きなところは自分のペースで他の人と競い合う事なく出来るところです。

好きな事は水に関わる、海、温泉、プールなどに行く事

特に沖縄の伊良部島の海が大好きです。

好きな言葉「言葉」は「心」をつくる

     

​・RYT200取得

・アンダーザライト認定講師

・StudioDIVAにて木曜日Basic yoga担当

担当クラス

朝Yoga Basic (初心者〜中級)

ゆっくりと呼吸を意識しながら基本のアーサナ(ポーズ)で体を動かしたり、太陽礼拝を取り入れた現代ハタヨガのクラス。

Yoshimi

ヨガティーチャー、ナレーターのお仕事も時々。

私たちは日々過ごす中で、嬉しい事・悲しい事・思いがけない事など、毎日色々なことが起こります。とても幸せな気分の時もあれば、そうでない時もあります。そんな目まぐるしい日々に翻弄されていた時、私はヨガに出会いヨガの道を志すに至りました。

何もなくとも、身一つで「心」と「体」を健やかな状態に導く事ができるのが、ヨガの魅力であり、大好きなところです。

ヨガが与えてくれる癒し・強さ・知恵を共有し、一緒にヨガを楽しみましょう!

趣味は国内外の旅行、タイ・チェンマイがお気に入り。

​好きな言葉は「蓮の花のように生きよ」

・RYT200取得

・アンダーザライト認定講師​

・CARE 渋谷(ピジョン松濤スタジオ)ヨガ/フィットネスを担当

担当クラス

リラックスヨガ(初心者〜中級)※2019年12月末迄

座位や臥位中心の運動量を控えたクラスです。

​リラックスを目的としてゆったりと動いていく初心者にも優しいクラスです。

​Tomoko

兵庫県神戸市出身、六甲山の自然に囲まれて育ちました。上京後、趣味でフラを習い始め、その練習の一環としてヨガを取り入れたのが出会いです。



ヨガの練習を続ける中で身体と心のつながりに気づき、ヨガの面白さを実感。尊敬できる師と多くの良き仲間に恵まれ「YOGA=つながる」楽しさを伝えたいと思うようになりました。

ヨガの練習はポーズの完成形を目指す事ではありません。練習を通して、今ここにある自分の身体と心の動きに気づいて受け入れること。

小さなこだわりが消えて心も身体も軽く感じられた時、ヨガに出会ってよかったと実感します。

趣味は旅行。訪れた国はハワイ、ヨーロッパ、カンボジア、モロッコなど。

好きな言葉は「答えは自分の中にある」



・アンダーザライト認定講師

・フィットネスクラブにてヨガレギュラークラス担当



担当クラス

Hata Flow(初心者~中級者)

ハタヨガの基本的なポーズを中心に、呼吸と動作を連動させていきます。

動きは大きくゆったりと、各ポーズはそれぞれ数呼吸ずつキープする、やさしいフローのクラスです。

ACCESS

〒154-0004

東京都世田谷区太子堂3丁目14−8

太子堂COMPLEX 3F 300号室

東急田園都市線 三軒茶屋駅北口A出口 徒歩5分

東急世田谷線 三軒茶屋駅 徒歩4分

※入り口はオートロックとなっておりますので、クラス参加の際は到着時に部屋番号【300】を押してください。

​※スタジオに駐車スペースはございません。共有スペース、近隣への無断駐車はご遠慮ください。